红枣健脾粥，中医药膳方。可用于肠道菌群失调人群的饮食调理。

配方：大枣50g，山药、莲子各30g，白扁豆20g，适量的白砂糖。

做法：用水煎至烂熟，加白砂糖调味。

用法：每天早晚温服。

功用：可用于肠道菌群失调人群的饮食调理。