卷二百六十三

服餌門

總論

凡人春服小續命湯五劑。及諸補散各一劑。夏大熱則服腎瀝湯三劑。秋服黃耆等丸一兩劑。冬服藥酒兩三劑。立春則止。此法終身常爾。百病不生矣。俗人見淺。但知鉤吻之殺人。不信黃精之益壽。但識五穀之療飢。不知藥石之濟命。但解施寫以生育。不能秘固以熙養。故有服餌方焉。郄悟曰。夫、欲服食當尋性理所宜。審冷暖之適。不可見彼得力。我便服之。初御藥。皆先草木。次石。是為將藥之大較也。所謂精粗相代。階粗以至精者也。夫人從少至長。休息五穀。不可一朝頓遺之。凡服藥物。為益遲微。則無充飢之驗。然積年不已。方能骨髓填實。五穀居然而自斷。今人多望朝夕之效。求目下之應。藏府未充。便以絕穀氣。使除藥。未有用。又將御衣形神。與俗無別。以此致弊。胡不左哉。服餌大體。皆有次第。不知其術者。非止交有所損。卒亦不得其力。故服餌大法。必先去三蟲。三蟲既去。次服草藥。好得藥力。次服木藥。好得力訖。次服石藥。依此次第。乃得遂其藥性。庶其安穩。可以延齡矣。

稽康之論養生曰。世或謂神仙可以學得。不死可以力致。又曰。上壽百二十。古今所同。過此以往。莫非夭亡。此皆兩失。康之大意。以謂神特壽異。氣稟之自然。非積學所能致。至於導養得理。以儘性命。上獲千歲。下數百。可有之耳。夫以康論養生則善矣。而獨以神仙為不可學。何哉。黃帝之論天真。混元之言道。皆以虛無為宗。恬淡為本。至於黃庭內景。金碧參同。其為養生引年之道。皆一道也。而獨以神仙為不可學。則非也。黃帝問道於廣成子。廣成子曰。無視無聽。枹神以靜。形將自正。必靜必清。無勞汝形。無搖汝精。乃可長生。所謂道者。如此而已。若夫飛丹煉石。導引按蹺。與夫服氣辟穀。皆神仙之術所不廢者。

神仙服餌（附論）

夫天分正氣。布晦明風雨之宜。人稟太和。有寒暑寢興之患。是則勞逸變作。損益牙生。苟不狥於天真。乃自傷於至性。誤或棲神玄牝。體道丹止。餌其卉木之英。慕彼煙霞之域。足使貫金石之算。因能煉冰雪之性。容覆命之根源。益精氣之戶牖。倘永專於服餌。可自得於神仙。今所纂集諸方。邈考前經。旁徵故典。品藥必稽於和扁。論醫如訪於喬松。回衰歷而去微疴。未為奇績。駐童顏而堅上壽。粗有神功。將侯必秘藏。庶存編次云爾。

神仙服餌。草木必取其柯葉堅固。形質不變。若松柏茯苓之類。其意蓋以延年益壽為本。至於其他。非具五行之方。則必備四氣之和。其意深矣。千金謂。服餌大法。必先去三蟲。三蟲既去。次服草藥。草藥得力。次服木藥。木藥得力。次服石藥。精粗相代。由粗以至精。其序不可紊也。

方

老君益壽散（出聖惠方）

白朮（四兩）　防風（一兩去蘆頭）　乾薑（一兩半炮裂銼）　細辛（三分）　桔梗（一兩去蘆頭）　肉蓯蓉（酒浸去粗皮）　遠志（去心）　澤瀉（各一兩）　石斛（去根銼）　桂心　柏實　雲母粉　石葦（去毛）　杜仲（去粗皮銼）　牛膝（去苗）　白茯苓　菖蒲　五味子　蛇床子　甘菊花　山茱萸（十三味各半兩）　附子（一兩半炮去皮臍）　天門冬（五兩去心焙）　天雄（半兩炮裂去皮臍）　熟乾地黃（二兩）

上搗細羅為散。平旦酒服三錢。各月日三服。夏平旦一服。春秋平旦日暮各一服。服藥後十日知效。二十日所苦覺減。三十日氣力盛。四十日諸病除。六十日身輕如飛。七十日面光澤。八十日神通。九十日精神非常。一百日以上。不復老也。若能斷房長生矣。

代茶新飲（出御藥院方）

黃耆　通草（各二斤）　茯苓　桑根白皮　乾薑　乾葛（各一斤）　鼠黏根（二斤濕加二斤）　枸杞根（洗）　生乾地黃　忍冬（十二月採枝莖並葉陰乾濕加五兩）　薏苡仁（各十一兩）　菝葜（八兩）　麥門冬（去心）　葳蕤（各五兩）

上並揀擇取州土堅實上者。刮削如法。然後秤大斤兩。各各別搗。以馬尾羅子篩之。不用細攪。令勻調重篩。務令相入。不令偏並。別取黃柏皮楮白皮根。相兼細切者。取濃汁。和搜令硬軟得所。更於臼中搗。別作一竹卷子。圍闊二寸半。二分以下。隨時斟量大小厚薄作之。此亦無定。用手依摸捻作餅子。中心穿孔。日曝乾。百餘餅為一串。即以葛蔓為繩貫之。竹篾亦可。掛之通風陰處妙。若須煮用。炭火上炙令香熟勿令焦。臼中搗末。任隨時取足。煎以代茶。大都濃薄量之。著少鹽煮之。頻搗之即滑美。著鹽橘皮、蓽茇、亦佳。除風破氣。理丹石。補腰腳。聰耳明目。堅肌長肉。暖筋骨。通腠理。頭腦閉悶。眼睛疼痛。心虛腳弱。不能行步。其效不可言。若患腳氣。肺氣。疝氣。咳嗽。入口即愈。患消中消渴尤驗。主療既多。不復一一具說。但服之立取其驗。禪居高士。特宜多飲。暢臟腑。調適血脈。少服益多。心力無勞。飢飽飲之甚良。若臘月臘日合之。十年不敗。

神仙變白延年十精散（出聖惠方）

巴戟（天精）　雲母粉（日精）　甘菊花（月精）　熟乾地黃（地精）　菟絲子（人精）　杜仲（山精）　五味子（草精）　鍾乳粉（水精）　石斛（石精）　人參（藥精以上各等分）

上搗細羅為散。每服以酒調下三錢。空心及食前服。久服發白再黑。齒落重生。充益肌膚。悅澤顏色。腰腳輕健。耳目聰明。補腦添精。延年卻老。真功不可具述。

西山嶽真人靈飛散（出聖惠方）

雲母粉（一斤）　茯苓（八兩）　鍾乳粉　人參（千金翼作白朮）　柏子仁　續斷　桂心（各七兩）菊花（十五兩）　乾地黃（十二兩）

上為末。生天門冬十九斤取汁。溲藥。納銅器中蒸一石二斗黍米下。米熟曝乾為末。先食飲方寸匕調服。日力倍。五日血脈充盛。七日身輕。十日面色悅澤。十五日行及奔馬。三十日夜視有光。七十日白髮盡落。故齒皆去。更取二十一兩白蜜。和搗二百丸如梧桐子大。作八十一枚。曝乾。丸皆映徹如水晶珠。欲令發齒時生者。吞七枚。日三服即出。發未白齒不落者。但服散。五百丸如前法服。已白者餌藥至七百丸乃落。入山日吞七丸絕谷不飢。余得方以來。將逾三紀。頃者但美而悅之。疑而未敢措手。積年詢訪。屢有好名人。曾餌得力。遂服之一如方說。但能業之不已。切不徒棄耳。

常餌補方

枸杞子（一斤）　天雄（三兩）　蓯蓉　石斛　乾薑（各八兩）　菟絲子　遠志　續斷（各五兩）　乾地黃（十兩）

上治下篩。酒服方寸匕。

四扇散（出聖惠方）　變白輕身。卻老還童。除百疾。駐顏益壽。填精補腦。

松脂（煉成者）　澤瀉（取歧尾好者）　白朮（肥大者）　雲母粉（制如常法）　乾薑（炮白實者）　肉桂（去粗皮）　菖蒲（石上者）　生乾地黃（焙乾）

上各等分。搗四萬杵。細羅為散。先以蠟紙數重。作囊盛之。更於新瓷器中盛。每日兩食前。以清酒調下三方寸匕。或以蜜丸如梧桐子大。清酒服十五丸。百日即效。

八仙公延年不老散（出聖惠方）

熟乾地黃（三十兩）　五味子（四兩）　天門冬（十二兩去心焙）　菖蒲（六兩）　遠志（四兩去心）石葦（四兩去毛）　白茯苓（二兩）　桂心（二兩）

上搗細羅為散。每服三錢。水調服之。日三服。三十日力倍於常。六十日氣力盛。眾病皆除。三百日行及奔馬。五百日毒害不能中。千日夜視有光。九年成地仙。

七精散（出聖惠方）　除百病。明耳目。延年卻老。

茯苓（天精三兩）　地黃花（土精三兩）　桑寄生（木精三兩）　菊花（月精一兩一分）　竹實（日精）　地膚子（星精）　車前子（雷精各一兩三分）

上上應日月星辰。欲合藥者。以四時王相。先齋戒九日。別於靜室內焚香修合。搗羅為細散。每服三方寸匕。以井花水調下。面向陽服之。須陽日一服。陰日二服。四十九日即驗。地黃花四月採。竹實似小麥。生藍田竹林中。無本。四十九日即驗可成仙矣。凡用茯苓。當如雞雉兔形者。或如龜鱉形狀者佳。桑上寄生須桑上者。余藥並須州土精好者為妙。

地髓散（出聖濟總錄）　長年保命。

生乾地黃（四兩）　莎草根　茜根　地骨皮　菴䕡子　茅根（各一兩）

上擇日修合。春用甲子。夏用丙子。秋用庚子。冬用壬子。搗羅為細散。每日早晨溫酒調下一錢匕。午後再服。五十日後。諸疾不生。身體輕強。久服神效。

靈仙散（出聖濟總錄）　輕身延年卻老。

白茯苓（去黑皮）　天門冬（去心焙）　白朮　巨勝子（去皮炮一日）　桃仁（去皮尖炒）　干黃精（各一兩）

上搗羅為細散。每於食前水飲下三方寸匕。日二服。或以蜜丸如赤小豆大。每服三十丸。溫水下。

王母四童散（是茅君小弟保命君所服方）

胡麻（黑肥者去皮熬令黃香）　天門冬（高地肥甘者干之）　白茯苓（白實者亦當先煮曝乾）　熟黃精（高地宿根者干之）　桃仁（當用好者仍須大熟桃解核取仁熟湯浸去皮尖）　蒼朮（肥大者）

上精治各二斤。先熬胡麻。後入諸藥。搗三萬杵。細羅為散。每日平旦以酒服三錢。暮再服。漸加之。亦可水服如丸。即煉蜜和更搗萬杵。丸如梧桐子大。自二十丸加至四十丸。

神仙令誦書氣力不衰方

松脂（四兩桑柴灰二十遍止）　白蠟（一斤）　羊脂（二斤）　白蜜（二斤）　餳糖（四兩）

上都入銅器中。以慢火煎。可一炊時為度。盛於不津器中。每服以溫酒調下一雞子大。日三服神妙。

神仙服食方

白茯苓（一兩）　陳葵子（三分）　桂心（半兩）　天門冬（一兩去心焙）　川椒（半兩去目及閉口者微炒去汗）

上搗細羅為散。以新汲水調三指撮服之。日再。服至百日。耐老延壽。

真人服食方

雲母粉（五十斤）　松脂（十二斤）　白茯苓（十斤）　附子（去皮臍生用）　蠟蜜（十斤）

上搗羅上四味為末。與蜜相和。更搗三千杵。以三年米醋。拌令勻。用不津粗器納之。埋於地中。滿千日方成。藥成出之。其上時時有光。每服以溫水化雞子大服之。日三。服至一斤。身中三蟲伏屍。萬邪惡病。及諸瘡癩皆除。服之二斤。飢渴寒熱一切盡除。服之三斤。筋骨強。服之四斤。氣力盛。服之五斤。顏色如玉。服之六斤。身如飛行。服之七斤。延年不老。可致神仙。

神應丸　久久通靈。預知吉凶。

預知子（去皮）　茯神（去木各半斤）　遠志（去心）　肉桂（去粗皮各一分）

上搗羅為末。酒糊丸如梧桐子大。每月初二日。初六日。乳香湯下七丸。

益壽地仙丸（出御藥院方）　補五臟。填骨髓。續絕傷。黑髭發。和氣血。駐顏。輕身健體。延年益壽。補益丹田。清頭目。聰耳。

甘菊（三兩）　枸杞（二兩）　巴戟天（去心二兩）　肉蓯蓉（酒浸二宿洗淨切片焙乾四兩）

上搗羅為末。煉蜜和丸。如梧桐子大。每日空心鹽湯或酒下三十丸。久服清頭目。補益丹田。駐顏潤髮。春秋枸杞菊花加一倍。冬夏蓯蓉巴戟加一倍。服餌勿令斷絕。

神仙四鎮治病得仙方（出聖惠方）

大乙禹餘糧（末）　白茯苓（末）　丹砂（細研水飛過）　麥門冬（去心末各五兩）

上各別搗羅訖。先納禹餘糧。搗五百杵。次入麥門冬。搗五百杵。次納丹砂。搗五百杵。次納茯苓。搗五百杵訖。用白蜜一升半。煎蠟一兩半以和藥。令相得。更搗五百杵。丸如梧桐子大。空心以溫水服二十丸。若欲服藥。先一日不食。齋戒清淨。然後服之。

神仙駐顏延年方

枳實　熟乾地黃　甘菊花　天門冬（去心焙各三斤）

上搗細羅為散。每服三錢。空心以溫酒下。日再服之。眾病皆除。身輕目明。百日顏色悅澤如十五時人。可致神仙。與天地相畢。

神仙長生不死四靈丹方（出聖惠方）

一日鴻光（雲母粉是）　二日千秋（卷柏是）　三日萬歲（澤瀉是）　四日慈墨實（菟絲子是）

上搗羅為末。以白松脂和搗千杵。丸如梧桐子大。每服空心溫酒下三十丸。服經七年。壽可千歲不死。旦暮長服之。可與天地相守。

真人服食方（出聖惠方）

熟乾地黃（十斤細切以酒二升浸三日取出曝乾）　巴戟（一兩）　厚朴（一斤去粗皮微炙）　乾漆（一斤搗碎炒令微煙出）　覆盆子（一斤）

上搗羅為細末。每服以酒調下二錢。日三服。加至三錢延年。

神仙益力方（出聖惠方）

白朮　麻黃（去根節）　甘草（各二兩）

上搗細羅為散。每於食後向東水服二錢。日中向南水服。暮向西水服之。氣力百倍神驗。

神仙徹視鬼方（出聖惠方）

白石英（細研水飛過）　鬼督郵　菊花（各一兩）

上搗羅為末。酒服一錢。日一服。五日視則徹矣。

芡實散（出聖濟總錄）　河土公益壽延年。

乾雞頭實（去皮）　忍冬莖葉（揀無蟲汙新肥者）　干藕（各一斤）

上於甑內炊熟曝乾。搗羅細為散。每日食後新汲水調下一錢。

蒼朮木瓜丸（出聖濟總錄）　卻老駐顏。治腰腳。

蒼朮（一斤米泔浸五宿切焙乾為末）　木瓜（一枚瓷碟盛飯甑內蒸爛去皮核）

上取木瓜研如糊。拌蒼朮末。丸如梧桐子大。焙乾。用黃蠟不拘多少。於銚內熔。將藥於蠟內拌勻取出篩子納。紙襯滾過。每日空心鹽酒任下三十丸。

老子乳丹入口不死方（出聖惠方）

蜜（三升）　新生兒乳（三升）

上合煎一兩沸。以不津器盛之。每日空心服一中盞。此名太乙神丹。

硼砂丸方（出本草方）

用硼砂不計多少。用罐子著上面更坐罐子一個。用紙筋白土糊。上下俱泥了。窨干後。從辰初時。便用蒼耳自在落下葉。將來搗羅為末。藥上鋪頭蓋底。上面罐子內。用水坐著。水旋添。火燒從罐子外五寸以來圍繞。欲盡更添。火移向前。罐子周迴火盡更旋燒促向前。計一炊時為度。更不移火。即間雜人及婦人不得見。一炊時住取來。搗羅為末。醋麵糊為丸。如梧桐子大。每服逐日十丸至十五丸。溫酒或米飲下。並無忌。若燒吃二三斤。進食無病。

麻油薤白方

用麻油一斤。薤白三斤。切納油中。微火煎之。令薤黑去滓。合酒服之半升三合。百脈血氣充盛。服金石人。先宜服此方。

又方

用皂莢。澤瀉水煮乾為末。煉蜜為丸。如梧桐子大。常服每空心以溫酒下十五丸。至二十丸甚妙。

輕身散（出聖濟總錄）　蕩穀氣。延壽命。

用黃耆（一斤）　銼。生薑汁煮三十沸。焙乾為散。入茯苓甘草人參山芋雲母粉各一錢拌勻。每服一錢匕。入鹽少許。湯點服。不拘時候。

回素散（出聖濟總錄）　返神歸元。助氣於坎室。

用澤瀉四兩。細銼搗羅為散。入丹砂雲母粉各一分和之。每日服一錢匕。米飲調下。

野云漿（出聖濟總錄）　壯氣海。潤五臟。益精光。和心神。

用糯米三升。以井水三斗。煮熟取飲。入蜜半升攪勻。入母粉二兩。丹砂一錢。白茯苓人參末各一兩。同煎至七升。每服半盞。溫冷任意。

茯苓散（出聖濟總錄）　還精補腦長生。駐顏卻老延年。

赤茯苓（先用水煎三四十沸曝乾四兩）　菊花（二兩）　鍾乳（取如鵝管蟬翼光明者先入銀器中放在五六斗釜中乃添水於釜內九分釜底燃火令如魚目沸三複時每一復時換水淨洗刷復添水慢火煎為魚目沸日足取出乳缽內研極細入水少許更研如稀糊乃取澄曝乾更研如粉一兩）　雲母（取黃白光者蔙於大方磚上以炭火七斤煅通赤從旦至暮取出去灰搗羅為末入絹袋於大盆中攪之按操令水內澄取曝乾更研如粉一兩）　菖蒲（九節者米泔浸三複時逐日換泔日足切曝乾）　栝蔞根　赤石脂（研如粉水飛過曝乾更研）　山茱萸（微炒）　防風（去叉）　牛膝　菟絲子（酒浸三日焙乾搗末）　熟乾地黃（焙）　續斷　杜仲（去粗皮炙）　山芋　蛇床子（微炒）　天雄（炮製去皮臍）　柏子仁　肉桂（去粗皮）　牡丹皮　肉蓯蓉（酒浸去皺皮切焙）　人參　天門冬（去心焙）　石斛（去根節）　白朮　石長生（去根節微炙）　牡蒙　附子（炮裂去皮臍）　苦參　玄參（水洗面炒焦）　獨活（去蘆頭）　牡荊子　狗脊（去毛）　紫菀（水洗去土曝乾）　乾薑（炮裂）　黃耆（炙銼）　澤瀉　甘草（水蘸炙）　芍藥　巴戟天（去心）　淨沙參　遠志　石南葉（暖水洗控干炙）　牡蠣（搗末水和作團轉飛取曝乾各半兩）

上搗研羅為散。每服一錢匕。溫酒調下。日三服。空心日午近晚各一。二十日見效。四五十日。諸疾並瘥。一年可還童。

又方（出聖濟總錄）

白茯苓（去黑皮）　鍾乳（煉成者）　雲母粉（煉成者）　澤瀉　菊花　杜仲（去粗皮炙）　柏子仁石斛（去根節）　熟乾地黃（焙）　山芋　天門冬（去心焙）　石南葉（暖水洗慢火炙）　肉蓯蓉（酒浸切焙去粗皮各一兩）　續斷（一兩）　天雄（炮裂去皮臍）　菖蒲（九節者米泔浸再宿日換水淨洗切焙乾）　菟絲子（酒浸三日控干搗末）　牛膝　山茱萸　五味子　蛇床子（簸去粃各一兩半）

上搗研羅為散。每服一錢匕。酒調下。早晨日午近夜服。或煉蜜和丸如梧桐子大。每服三十丸。溫酒下。日再。服二十日見效。四十日萬病悉除。忌犬牛肉生蔥蒜萊菔羊血醋等。

又方

白茯苓（去黑皮銼碎水浸四十九日七日一易水日足蒸一復時卻入水中安羅子內以手緩緩授去筋脈令淨澄取曝乾）　柏葉（依四時五方採嫩枝上者蒸令黃色勿採道旁塚墓上者）　車前子　粳米（炒）　大麻子（出浸一宿曝乾炒聞一兩聲即出之以淨磚兩口磨取之）　大黃豆（炒令焦）　蔓菁子（水煮一復時曝乾）　地骨皮（去粗皮各一升）　人參　地膚皮（蒸半炊久曝乾各二升）　黍米（炒）　麥門冬（去心焙）　茯神（去木各一升）

上搗羅一十二味為末。唯麥門冬麻子仁熟搗極細。即和諸藥令勻。煉蜜六十兩。綿濾淨器中。令溫和搜諸藥。更搗萬杵。丸如小酸棗大。盛淨器中。其藥永不壞。若明朝欲服。隔夜須先服黍米粥一杯。次日平旦服五十丸。溫清酒、或粥飲下。日再。服即不飢。若三日內腹中不安穩。更服之。出三日即四肢輕便。耳目聰明。若勞損者。服之氣力強健。一年力倍。久服治大風諸氣。補精髓。安魂魄。調榮衛。去屍蟲。通神明。耐寒暑。合時五月五。七月七日。冬臘日尤佳。其藥並須大升大斤。不得欠少。若須食即以葵子湯下去之。斷谷方中。此為最妙。

大茯苓丸　輕身不老。明目強力。

白茯苓（去黑皮）　茯神（抱木者去木）　大棗　肉桂（去粗皮各一斤）　人參　白朮　遠志（去心炒黃）　細辛（去苗葉）　石菖蒲（九節者米泔浸三日日換泔切曝乾各十二兩）　甘草（八兩水蘸劈破炙）　乾薑（十兩炮裂）

上搗羅為末。煉蜜黃色掠去沫。停冷拌和為丸。如彈子大。每服一丸。久服不飢不渴。若曾食生菜。果子。食冷水不消者。服之立愈。五藏積聚氣逆。心腹切痛。結氣腹脹。吐逆不下食。生薑湯下。羸瘦。飲食無味。酒下。欲求神仙未得諸大丹者。皆須服之。若不絕房室。不能斷谷者。但服之去萬病。令人長生不老。合時須辰日辰時。於房中潔淨。不得令雞犬婦人孝子見之。

又方

白茯苓（煉成粉）　雲母（煉成粉）　天門冬粉（各三斤）　羊脂　白沙蜜　白蠟（各五斤）　麻子油（三斤）　松脂（煉成者十斤）

上入銀器中。微火煎令勻。紫色乃止。欲絕谷者。先作五肉稻糧食五日。乃少食。三日後方服此藥。小彈子大。日三丸。三日九丸。即不飢。飢則更服。兼食棗脯。飲水無苦多。若要下。去藥。取硝石葵子各五兩。搗羅為散。每服二錢匕。水一盞。同煎八分。去滓日三服。藥下食米粥一合。日三。日漸食淡食。

又方

白茯苓（煉成粉）　柏葉（蒸熟曝乾為末）　車前子　地骨皮　大豆（炒取黃）　蔓菁子（煮令若味盡曝乾各五兩）

上搗羅為末。煉蜜和搗三千杵為丸。如梧桐子大。欲服食。隔夜食黍米粥令飽。次日服藥二百丸。用酒或井水下。日內不思食亦不困人。三日外即不飢。飢則更服三五十丸補之。覺少疲乏。每三五日以少粳米粉。作撥刀食一盞許。不須鹽醋。若虛困。每日服蔓菁子末兩匙。以白蜜煉和之。忌房室。

又方

白茯苓（去黑皮一斤半）　澤瀉（五兩）　生乾地黃（焙四兩）　天門冬（一斤去心焙）　胡麻（炒作聲一斗）

上羅為末。和令勻。蜜拌旋丸。每服如雞子大。日五六服。漿水或酒下。久之氣力自倍。一方無澤瀉。而地黃與諸藥等分。以蜜和丸。酒服如上法。

又方

白茯苓（去黑皮）　天門冬（去心焙各一兩）　棗肉（三十枚）　麻子仁（五升）

上合於三石米下蒸一炊久。合搗蜜和丸。如雞子黃大。早晨近晚服一丸。渴即飲水。又方神仙斷谷秘妙法

白茯苓（五斤銼碎甑中蒸一炊曝乾為末）　白蜜（三斤）　柏脂（七斤靜處作灶泥大釜於上加甑取白茅銼令齊整先入甑內襯次安柏脂在上釜內用石灰水蒸之令脂入釜中去甑按取釜內脂入冷水中以扇扇之兩人對引之三十過復蒸如前三遍逐遍換釜中石灰水取柏脂再入甑釜中用醋漿水深添又如前法蒸之三遍逐遍換醋漿水滿三遍又以好酒入釜中添深如上法三次蒸煉之）

上煉白蜜和丸。如梧桐子大。每服十丸。酒下。冬月溫酒下。飢者頻服之。不飢為度。如飲酒不得。只以溫水下。欲仙者。常取杏仁五枚。去皮尖。細研。以水一小盞。同煎三五沸。成湯去滓。以下丸藥。若卻欲去藥食谷者。取硝石葵子各一兩。熟研為散。以粥飲調服一錢匕。日再服。其藥即出。稍稍食谷。及葵羹甚良。

又方

白茯苓（去黑皮二十兩）　澤瀉（八兩）　胡麻（一斗二升炒）

上各搗羅為末。合搗三萬杵。每服三錢匕。空腹日午近夜酒水下。

又方

白茯苓（去黑皮）　大麻子（炒各半升）

上先取大麻子。以水五升。研絞濾取汁。煮茯苓一炊久。令熱取出曝乾。搗羅為末。每服三錢匕。以溫酒調下。空心近晚一日兩服。如無酒。以新汲水調下。忌醋。

又方

白茯苓（去黑皮五斤銼）　甘草（微炙銼五兩）

上以水六斗。先入甘草煎取三斗。漉去滓澄清。納白蜜三斤。牛乳九升。相和煎茯苓。令乳蜜汁入茯苓盡及熱暖令散。擇去赤膜。又更蒸熱暖。令入面陰乾。每服二錢匕。溫酒下。日三四服。稍加之。

又方

白茯苓（去黑皮）　龍鬚（隴西者各二斤細銼）

上搗羅為散。每服方寸匕。酒飲調下。日三服。

又方

用白茯苓去黑皮。銼一斤。以糯米酒浸五宿。取出曝乾。搗羅為末。收入瓷器中。每食時入一兩錢末。拌食食之。久服精力百倍。延年不老。水調亦可。

神仙保精延駐餌茯苓方

白茯苓（三十六斤）　松脂（三十四斤煉了者）　鍾乳粉（一斤）

上搗羅為末。以白蜜五斗。和攪令相得。納瓷器中盛。固口陰乾。俟百日出。更研之。每日空心及晚食前酒調下二錢。服一劑大佳。不同余藥。忌食米醋。

神仙餌茯苓延年不老方

白茯苓（三斤去皮細銼曬乾）　白菊花（一斤）

上搗羅為末。以煉成松脂和丸。如彈子大。每服一丸。以酒化破服。日再。百日顏色異。肌膚光澤。延年不老。忌食米醋。

神仙餌茯苓久服令人長生法方

白茯苓（二斤）　桂心（一斤）

上搗羅為末。煉蜜和丸。如胡桃大。每服一丸。以溫酒化破服。日三服。忌食米醋。

茯苓酥方

茯苓（五斤灰汁煮十遍漿水煮十遍清水煮十遍）　白蜜（三斤蒸令沫盡）　松脂（五斤煮如茯苓法每次煮四十遍）　生天門冬（五斤去心皮曝乾作末）　牛酥（三斤煉三十過）　臘（三斤）

上各搗篩。以銅器重湯上先入酥。次蠟。次蜜。消干納藥急攪。勿住手。務令均。納瓷器中。密封勿令泄氣。先一日不食。欲不食先須吃好美食令極飽。然後絕食。即服二兩。二十日後。服四兩。又二十日後。服八兩。細丸之以嚥下為度。第二度以四兩為初。二十日後八兩。又二十日二兩。第三度服以八兩為初。二十日二兩。二十日四兩。合一百八十日。藥成自後服三丸將補。不服亦得。但常以酥蜜消息之。美酒服一升為佳。合藥須用四時王相日。特忌刑殺。及四激休廢等日。大凶。此彭祖法。

茯苓酥除萬病久服神仙方

用白茯苓三十斤。取山之陽者甘美。山之陰者味苦。去皮薄切。曝乾蒸之。以湯淋去苦味。若淋不止。其汁當甜。則曝乾搗羅為末。用酒三石。蜜三升。和酒相得。納茯苓末於甕中攪之百匝。封之勿泄氣。冬五十日。夏二十五日。酥浮酒上掠取。其味甘美。作餅子如手掌大。於空室中陰乾。色赤如棗。飢時食之一枚。終日不飢。此名神仙度世之藥。每食時用酒下之。此為茯苓酥也。忌食米醋。

神仙服茯苓法方

用白茯苓十斤去皮。酒浸密封。十五日漉出曬乾。細銼搗羅為末。每服三錢。以水調下。凡餌茯苓皆湯煮四五十沸。或以水浸六七日。真人餌茯苓法

用白茯苓三斤細銼。以絹袋盛之。懸於甕中。用小麥細面七斤。糯米五斗。炊為爛飯和麵。末經宿。入蜜一升。和令勻入甕中。又經一宿。別炊糯米二斗投之。不得令熱。即密封其甕口。春秋三七日。冬五七日。夏一七日。當出其藥袋。可隔宿不食。清旦取茯苓半斤服之。其酒即旋取飲之。勿令勝藥。若服此藥多時者。永不飢渴。無寒無熱。身如碧玉。令人身輕。走及奔馬。與天地相畢矣。其藥袋懸於空中。勿令著甕底。繩系袋頭。取木橫梔之。仍以紙密封。旋取服之。勿令泄氣。忌食米醋。

神仙餌茯苓方（出聖惠方）

用白茯苓十斤。削去黑皮。曬乾。搗羅為末。以好酒於瓷甕中浸之。看酒淹得所。以瓦盆合之。以泥封定。勿泄其氣。候六十日開。如餳相似。每服以溫酒調下如彈子大。日二服。如久服延年不老。神仙矣。忌食米醋。

採茯苓方（出聖濟總錄）

凡松脂流入地。變為茯苓。遙望數里。其松赤色。視其脂如布綦子斷者。有茯苓也。仰視松脂所指其上時。有菟絲。或新雨過後無風雲。夜以燭火臨上滅者亦有。乃以新布四丈環之。明日握取。神物多變化。其形如飛鳥、走獸、龜鱉者佳。便令曝乾銼之。狀如白芽。若只一塊。不似鳥獸物形者。乃松脂始變。不堪服。

煉茯苓方（出聖濟總錄）

取茯苓上黨者。去黑皮。銼作塊如雞子大。任多少置甕中。近底鑽作竅。以木塞之。即下水令沒得藥。每兩日換水。七日後數以箸導卻水即取茯苓。蒸候熟。及熟出之。置盤中揉拓。拾去脈膜。空控干。乃入盤中。以木權研極細。更下熱水攪和。先縫生絹為袋。以藥汁傾囊中。以盆器盛。汁瀝盡。余滓更研。復取汁攪渾傾袋中。如前法。候滓盡澄之。更傾去清汁。取稠汁納帛袋中。垂瀝之。候水盡。取茯苓曝乾。是為茯苓粉。可入諸藥。若不如此。即脈膜損人。令人夭折。或作瘦病。

神仙服地黃延年不老方（出聖惠方）

用地黃淨洗。隨多少搗絞取汁。煎令小稠。納蜜更煎。令可丸。即丸如梧桐子大。每日食前以溫酒下三十丸。日三服。如此十年。白髮再黑。力如年弱冠。令人多子。神效無比。

服地黃延年法（出聖惠方）

用生地黃不限多少。肥者。陰乾搗羅為末。煉蜜和丸。如梧桐子大。每服食前以溫酒下三十丸。日三服。百日顏如桃花。服三年。令人長生不死。

神仙服地黃實延年益壽方（出聖惠方）

用地黃實不限多少。常以四月採取。陰乾。搗羅為末。每服一錢。以水調下。日三服。令人長壽。

神仙餌地黃治病長生（出聖惠方）

用生地黃十斤。劈碎。於一大銅器中。安炊簞。簞上安地黃。入甑蒸之。汁當下流於銅器中。候消地黃汁盡即止。將銅器納汁。置於重湯中。煎之可丸。即丸如半雞子大。每服一丸。以溫酒化破服之。日三服。服之百日。與天地相保。白子高從太上傳受此方。

服地黃方　成神仙法（出千金方）

用生地黃五十斤。熟搗絞取汁。澄去滓。微火上煎減過半。納白蜜五升。棗脂一升。攪令相得。可丸即丸如雞子大。每服一枚。日三服。令人肥白。

又地黃十斤。細切。以醇酒二斗漬三宿。出曝乾。反復納漬取酒盡止。與甘草、巴戟天、厚朴、乾漆、覆盆子各一斤。搗下篩。食後酒服方寸匕。日三。加至二匕。使人老者還少。強力。無病延年。一方於銀鍋內。以慢火煎之。忌陳醋及自死物。

作熟乾地黃法（出千金方）

采地黃去其須葉及細根。搗絞取汁。以漬肥者。著甑中。上若無米。隨以蓋上蒸之。一時出曝燥。更內汁中。又蒸。汁盡止。便乾之。亦可直均蒸之半日。數以酒灑之。使周匝。至夕出曝乾。可搗蜜丸服之。

種地黃法（出千金方）

先擇好地黃。赤色虛軟者。深耕之。臘月逆耕凍地彌好。擇肥大地黃根。切長四五寸。至一二寸許。一斤可種一畝。二三月宜種之。作畦畔相去一尺。生後隨鋤壅。數芸之。至九月十月視其葉小衰。乃掘取。一畝得二十許斤。取大根水淨洗。其細根及剪頭尾輩。亦洗。取之日曝令極燥小皺。乃以竹刀切長寸余許。白茅露甑下蒸之。密蓋上亦可囊盛土填之。從旦至暮當黑。未盡黑者。明日又擇取蒸之。先時已搗其細碎者取汁。銅器煎之如薄飴。遂以地黃納汁中周匝。出曝乾。入納汁盡止。率百斤生者令得一二十斤。取初八月九月中掘者。其根勿令大老。強蒸則不消盡。有筋脈。初以地黃內甑中時。先用銅器承其下。以好酒淋地黃上。令匝。汁後下入器中。取一併和煎汁佳。

黃精膏方（出聖惠方）　神仙延年。補益。療萬病。

用黃精一石。去鬚毛洗令淨潔。打碎蒸令好熟。壓得汁。復煎去上游水。得一斗。納乾薑末三兩。桂心末一兩。微火煎看色鬱郁然欲黃。便去火。待冷盛不津器中。酒五合和服二合。常未食前。日二服。舊皮脫。顏色變光。華色有異。鬢髮更改。欲長服者。不須和酒。納生大豆黃。絕穀食之不飢渴。長生不老。

二精丸（出聖濟總錄）　助氣固精。保鎮丹田。

黃精（去皮）　枸杞子（各二斤）

上各於八九月間採取。先用清水洗黃精令淨。控干細銼。與枸杞子相和。杵碎拌勻。陰乾。再搗羅為細末。煉蜜為丸。如梧桐子大。每服三五十丸。空心食前溫酒下。常服助氣固精。補鎮丹田。活血駐顏。長生不老。

黃精丸（出聖惠方）　延年補益。療萬病。

黃精（十斤淨洗蒸令爛熟）　天門冬（三斤去心蒸令爛熟）　白蜜（三斤）

上拌和令勻。於石臼中搗一萬杵。再分為四服。每服再搗萬杵。過爛取出。丸如梧桐子大。每服三十丸。溫酒下。日三。不拘時候。久服成仙。

服黃精成地仙方（出聖惠方）

黃精是芝草精也。一名葳蕤。一名仙人餘糧。一名苟格。一名勉行。一名免子。一名重樓。一名垂珠。一名馬箭。一名白及。一名黃精。其葉如竹。其莖如桃。其花白。四月莖長五六尺。本黃末赤。其花如小豆。其實如黍。其根似姜。昔隨羊公神仙常服此藥。言與天地相畢。恆以二月三月。採根入地八九寸為上。取一石五斗。淨洗細切。以水二石五斗。煮令苦味盡。漉出以布袋內壓取汁。澄清再煎如膏即止。然後炒黑豆黃搗羅為末。相和得所。捏為餅子如錢許大。每服二枚。日漸加之。百日知驗也。一年內即變老為少。氣力倍增。亦焙乾篩末水服。功與上等。

又方（出聖惠方）

取黃精根莖。不限多少。細銼陰乾。搗羅為末。每用淨水調服。任意多少。效亦如前。

又方（出聖惠方）

常以二月三月。採取黃精。去須淨洗。切取一石。以水二石。煮之。從朝至暮。如水儘可取熱水添之。看苦味盡其藥美。即出令冷。手援使破。以酒袋盛壓取汁。於鍋中微火煎如餳。取滓曝乾。搗羅為末。入於煎中相和攪令勻。更用微火煎之。看可為餅子即止。每服如雞子許大。效亦如神。若不欲斷谷。即一服減為三服。皆食前服之。長生矣。

又方（出聖惠方）

黃精汁（三斗）　地黃汁（三斗）　天門冬（三斗）

上相和以慢火煎之。減半。入白蜜五斤。白茯苓末二斤。相和更煎。可丸即止。丸如彈子大。每服一丸。以溫酒化破服之。日三。服百日內。令人顏如桃花。二百日內。老者還少。如十五六歲。更不老矣。乃為神仙。

真人餌黃精方（出聖惠方）

用黃精細切一石。水一石五斗漬之一宿。以慢火煮半日。勿令沸。絞取汁五斗。復於銅器中煎之。可餘三鬥許。納蜜五升。松脂煉成者三升。熟攪可丸乃止。丸如彈子大。每服以溫酒化破一丸服之。日三。服三十日。不復飢。長生不老。

神仙餌黃精方（出聖惠方）

黃精（十斤淨洗蒸令爛熟）　白蜜（三斤）

上相和搗一萬杵。丸如梧桐子大。每服以溫酒下三十丸。日三服。久服成仙矣。

神仙餌黃精延年法（出聖惠方）

用黃精生者搗取汁三斗。於銀鍋中煎之。令可丸。即丸如雞子黃大。每日食前食一枚。三十日後不知飢。服之百日。行及奔馬。延年駐景。顏色不衰。

餌雲母水方　神仙治萬病。（出聖惠方）

用白雲母二十斤。薄擘以露水八斗作湯。分半洮洗雲母。如此再過。又取二斗作湯。納芒硝十斤。以雲母入木器中漬之二十日。出絹袋盛。懸於屋上。勿使見風日。令燥。以水漬。以鹿皮為囊。揉挺之。從旦至日中。乃以細絹下篩。滓復揉挺。令得好粉五斗。余者棄之。取粉一斗。納崖蜜二斤。攪令如粥。納於生竹筒中。薄削之。漆固口。埋北垣南崖下。入地六尺。覆土。春夏四十日。秋冬三十日。出之當如澤為成。若洞不削者。更埋三十日出之。先取水一合。納藥一合。攪勻盡服之。日三。水寒溫儘自在腹中。十日小便當變黃。先療勞氣風疹。二十日腹中寒癖消。三十日齲齒除。更生新。四十日不畏風寒。五十日諸病皆愈。顏色日少。長生神仙。吾自驗之。所以述錄。

煉雲母粉服餌法（出聖惠方）

以雲母取上好白澤者。細擘以水淨淘。漉出蒸之一日夕下之。復更淨淘如前。去水令乾。凡雲母二斤。用鹽三斤。消石一斤。和雲母搗之一日。至暮取少許於掌上。泯看不見星光為熟。出安盆甕中。以水漬之。令相得。經一炊久。澄上清水。徐徐去之盡。更添水如前。凡三十遍。易水令淡。如水味淡即漉出。其法一如研粉。澄取澱然。取雲母澱。徐徐用生絹袋中濾著單上。曝乾即成粉矣。每日空心以酒調下一錢。或水下亦得。久服。輕身延年。強筋填髓。可以負重登山不乏。悅澤不老。耐寒暑。志高神仙。此非古法。近東海買鹽女子。三百歲貌同笄女。常自負鹽重五百餘斤。如此得效者。其數不一。可驗神功矣。

中山衛叔卿服雲母法（出聖惠方）

取雲母一斤至三斤。五色具者細擘之。以採茅屋溜水。若秋百草上露水以漬之百日。納以囊中。援之以絹細羅。入乳缽中研如面。著竹筒中。塞口懸甑上。以白沙一石蓋上蒸之。一日一夜氣達上。出之。又內黍稻米一石蒸之。一日取出。於銅器中用白蜜和調重湯上煎熬令可丸。即丸如梧桐子大。每服二丸。空心食前以水酒下並得。日三服。十五日加至三丸。常以雞鳴時、及午時、星辰出時。服之三十日。身輕目明。五十日筋骨強盛。七十日三蟲伏屍皆去。八十日皮膚光澤。九十日入水火不燒濡。百日易筋骨。三百日行及奔馬。一年為真人。又云年七十以上。四百日已後。可得仙矣。

又方（出聖惠方）

取雲母粉一斤。硝石一斤。同搗末。細絹羅。更研如面。白蜜三斤。合調納生竹筒中。漆固口。埋北垣下。三十日取出。當化成水。銅器中盛。每日空心以水苦酒調下一粟殼。漸漸加之。日三服。二十日身光。三十日露不著身。五十日火不能害。百日之後。便成仙也。

神仙餌雲母法（出聖惠方）

雲母粉（一斤）　桂心（一斤搗羅為末）　蔥葉（搗絞取汁三升）

上合和為一處。納生竹筒中。

於一石米下蒸之。令米熟即化成水。每於食前。服一慄殼。二十日氣力強盛。服之四十日。顏如童子。服之百日。嚴冬入水不寒。一方入袋中。銀砂石器中。水煮石軟。以冷水浸。而和袋揉洗。下者為粉。

又法（出聖惠方）

取美玉一斤。搗細羅之。納雲母水中十日當消。日可服之。凡諸石屑納雲母水中皆消。不但是玉也。

神仙服胡麻法延年駐壽（出聖惠方）

用胡麻三斗淨淘。上甑蒸。氣遍出。日乾。以水淘去沫。卻蒸如此九度。以湯脫去皮。簸令淨。炒令香。杵為末。蜜丸如彈子大。每服溫酒下一丸。忌毒魚生菜。能除一切痼病。至一年面光澤不飢。三年水火不能害。行及奔馬。久服長生。上黨者尤佳。酒調散亦可。

神仙餌胡麻法（出聖惠方）

用胡麻一石。淘去上黑皮令白。蒸之一日。曝乾搗碎。釜中用水一石五斗。又蒸之。令釜中有一石許水。便傾胡麻置一甕中。盡釜中湯潑之。以麥糵一斗。搗納甕中。釀之如作糖法。兩復時盡去卻糟煎之。三分餘一分。更盛置銅器中。坐一釜湯中。猛火煮之令稠。瓷甕內貯之。每服如雞子大三丸。服百日充益肌肉。鬚髮還黑。耳目聰明。能常服之。壽命不窮。

神仙餌胡麻膏益壽延年老人復少方（出聖惠方）

胡麻膏（一斗）　韭頭（一斤）

上相和。慢火煎令韭焦黃去。並每日溫酒下二分。服之至百日。去䵟。肌膚充益。二百日老者復少。三百日延年益壽。久服不已。長生。

樂子長餌胡麻膏方（出聖惠方）

胡麻膏（一斗）　薰陸香（二斤以水五升洗取屑入膏中同煎）

上相和。以慢火煎令水盡。濾去滓。盛於不津器中。每日以溫酒調服二合。百日玉女侍之。神效。五百日。神仙迎。人得仙道近矣。神仙服胡麻法

用胡麻三斗肥者。揀擇使淨。於微火上熬令香熟。攤之。搗令細。和白蜜三升攪令相得。安金銀或銅器中。又安置釜。口上著水重煎。以柳木篦攪。勿令著底。視藥稠硬。乃出之。用柏木杵臼搗三萬杵。丸如梧桐子大。每服三十丸。以酒若水下。食前服。服盡一劑。腸化為筋。不畏寒暑。面如童顏。頭白更黑。齒落重生。耳目聰明。後天不老。如食酒肉五辛。取藥一丸。丸如胡桃大。咀嚼以口中津液下之。服盡一劑。更不衰老。駐流年。補骨髓。強志記。充肌膚。美顏色。百無所忌。此藥當以臘月頓合。當合之時。不用見喪孝產穢雞犬等。清淨室內和合。若有犯穢。服無所效。大有功力。不能具述。服者當自知耳。神仙服胡麻粉法

用胡麻一斗。淨簸揀蒸一炊久。出曝乾又蒸。九蒸九曝了。微搗去皮炒令香。更簸取四升。用地黃汁浸為劑。卻熬干細羅為散。每服以溫酒調下三錢。日三服。十日外即覺有功。若七十老人服百日外。肌肉還如少時。亦能絕谷。數試有驗。

胡麻散　益壽延年去客熱。

胡麻子　白茯苓（去黑皮）　生乾地黃（焙）　天門冬（去心焙各八兩）

上搗羅為細散。每服方寸匕。食後溫水調下。

胡麻丸　延年返老。補填骨髓。保固三田。

用胡麻半斤。揀去土。研碎。以米醋三升。入瓷器煮盡醋後。入茯苓人參雲母粉各一兩。同丸如梧桐子大。每服二十丸。甘泉水下不拘時。神仙服天門冬法　如居山遠行。辟穀不飢。服至十日。身輕目明。二十日百病愈。顏色如花。三十日發白更黑。齒落更生。四十日行及奔馬。百日服之延年矣。

天門冬（二斤）　熟乾地黃（一斤）

上搗羅為末。煉蜜和丸。如彈子大。每服三丸。以溫酒化破服之。日三服。忌食鯉魚。

服天門冬方　強筋髓。駐容顏法。

用天門冬曝乾。搗末篩細。食後方寸匕。日三。可至十服。小兒服尤良。與松子崖蜜丸服之益善。惟多彌佳。又搗取汁。微火煎取五斗。下白蜜一斗。胡麻炒末二升。合煎攪勿息手。可丸即止。火下大豆黃末和為餅。徑三寸。厚半寸。一服一枚。日三。百日已上得益。此方最上。妙包眾方。一法釀酒服。絕傷始多。無若多即吐去病也。蒯道人年近二百而少。常告皇甫隆云。但取天門冬去心皮切干之。酒服方寸匕。日三。令人不老。補中益氣。愈百病也。天門冬生奉高山谷。在東嶽名淫羊藿。在中嶽名天門冬。在西嶽名管松。在南嶽名百部。在北嶽名無不愈。在原陸山阜名顛棘。雖然處處有異名。其實一也。在北陰地者佳。取細切烈日乾之。久服令人長生。氣力百倍。治虛勞絕傷。年老衰損羸瘦。偏枯不隨。風濕不仁。冷痹。心腹積聚。惡瘡疽癰腫。癩疾重者。周身膿壞。鼻柱敗爛。服之皮脫蟲出。顏色肥白。此無所不治。亦治陰萎耳聾目暗。久服白髮黑。齒落生。延年益壽。入水不濡。服二百日後。貼泰疾損。拘急者緩。劣者強。三百日身輕。三年走及奔馬。又三年心腹皆去痼疾矣。忌食鯉魚。須常以七月八月九月採其根。亦云正月採之。過此味遜也。

神仙餌術法方

蒼朮（三斤）　石菖蒲（三斤）

上為細散。每日空心以水調下三錢。日晚再服。治百病。久服令人長壽。忌桃李雀肉。

神仙餌術法方

用蒼朮一石。揀擇令淨。捶碎。上從平旦裝入甑中。蒸至午時即止。以釜中湯淋三七遍取汁。卻入釜中。微火煎令可丸。即丸如彈子大。每服一丸。以溫酒化破服之。日二服。治百病。輕身益氣。去風寒。不飢渴。延年。忌桃李雀肉。涓子餌法。蒸如醇。盛於不津器中。酒調服大匙。

仙術丸　輕身延年。

用蒼朮肥者。米泔浸。不計多少。夏秋浸三日。春冬浸七日。竹刀刮去皮。洗淨。甑上蒸半日。作片子焙乾。石臼內木杵為末。煉蜜為丸。如梧桐子大。每日早晨、日午、酒下五十丸。服至十年。後用南燭蒸黑米飯食之。能引腹中成木人。即神靈矣。時燒退發一兩莖。若無發氣。即木人形具矣。服枸杞養神。延年不老。地仙方。（出聖惠方）

用枸杞不限多少。常以十一月、十二月、正月採根。二月、三月採莖。四月採葉。五月採花。七月、八月、九月、十月採子。以上採者。並陰乾。搗羅為散。每服二錢。以溫酒調下。日三服。能治一切風症。久服諸疾不生。為地仙矣。

神仙服枸杞法（出聖惠方）

有一人往西河為使。路逢一女子。年可十五六。打一老人。年可八九十。其使者深怪之。問其女子曰。此老人是何人。女子曰。我曾孫。打之何怪。有此良藥。不肯服食。致使年老不能行步。所以決罰。使人遂問女子年幾許。女曰今年三百七十三歲。使者又問。藥有幾種。可得聞乎。女曰藥唯一種。然有五名。使者曰五名何也。女子曰春名天精。夏名枸杞。秋名地骨。冬名仙人杖。一名西王母杖。以四時採服之。令與天地齊壽也。使者曰。所採如何。女子曰。正月上寅日採根。二月上卯日治服之。三月上辰日採莖。四月上巳日治服之。五月上午日採葉。六月上未日治服之。七月上申日採花。八月上酉日治服之。九月上戍日採子。十月上亥日治服之。十一月上子日採根。十二月上丑日治服之。但依此法治服之。二百日內身輕光澤。皮膚如酥。三百日徐行及馬。老者還少。久服延年。可為真仙矣。又有並花實根莖葉作煎。及單竿子汁煎膏服之。其功並等。

服枸杞根方（出聖惠方）

用枸杞根切一石。水一石二斗。煮取六斗。澄清煎取三升。以小麥一斗乾淨擇。納汁中漬一宿。曝之。往反汁盡。曝乾搗末。酒服方寸匕。日二。一年之中。以二月八月。各合一劑。終身不老。

枸杞散（出聖濟總錄）　去風潤肺。壯筋骨。進飲食。

於正月上寅日。採枸杞根。洗去土。陰乾杵末。於二月上卯日服。每日空心日午夜臥水調下三錢匕。或溫酒亦得。服及一季。即見其功。又於四月上巳日採苗。五月上建日服。七月上建日採葉。八月上建日服。十月上建日採子。以水洗去肉。只取其實。十一月上建日服。余並同前法。

神仙服槐子法（出聖惠方）

取槐子去皮。納牛膽中令滿。陰乾百日。滿取出。每於空心服一粒。用新汲水下。晚再服其肉。百日身輕。白髮變黑。久服齒落重生。走及奔馬。

神仙上品服槐子法（出聖惠方）　延年不老。

取十月上旬巳日。覓槐子角二斗。納兩隻新瓦盆內。合著。用紙麻泥封閉周迴。令不泄氣。

四十九日開之。自爛去皮。以新布挼取黑子。取新汲水洗淨。瓶內貯。從月一日服一粒。隨意津水茶下。逐日添一粒。至十日卻十粒。又至十日。依前添一粒。照法添至十粒。令人長壽。並治風補腦。發須再黑。仙書所傳槐子者。於諸藥中為最。其法取十月巳日收。並不多得。圓實者每日服五粒。以井花水下。亦畏觸。服至一年。強壯。二年身體輕健。三年以外。補腦明目。久遠服食。其功難狀。

神仙服菊花延年不老（出聖惠方）

春三月。甲寅。日出時採葉。夏五月。丙寅。日出時採莖。秋九月。庚寅日。日暮時採花。冬月壬寅日。日暮時採根。其葉苦。更生莖名固盈花。一名延壽長生。又常十月戊寅日。平旦時採精者。菊實也。既採得須揀擇令淨。取三分為一劑。春更加長生半兩。固盈半兩。長生半兩以辰日搗羅為末。破日煉蜜和丸。如梧桐子大。每早晨以水下三七丸。日暮再服。一年後。可除萬病。輕身明目。益力增壽。二年內。山行諸虎狼蟲獸皆自避路。不敢相近。三年內。與鬼神相通。五年內。上知天文。同畢為真人矣。又王子喬變白增年方。三月上寅日採。名曰玉英。六月上寅日採。名曰容成。九月上寅日採。名曰金精。十二月上寅日採。名曰長生。長生者。根莖花葉四味。並陰乾百日。取等分。以成日合搗千杵為末。酒調下一錢匕。以蜜丸如梧桐子大。酒服七丸。一日三服。百日身輕潤澤。服之一年。發白變黑。服之二年。齒落重生。服之三年。八十歲老人。變為童兒。神效。

張果先生服杏仁法（出王氏博濟方）

夫人生。成形於地。以日為魂。以月為魄。一生以後。更不合死。皆宜得長生矣。藥假籬根之下。凡人枉死。無容冠冕之旒。貴耳賤目。只重吳蜀之空名。藥有萬歲之尊號。務在用錢以為必效。殊不知長生之秘。服之則可延年。世上單服一味藥。而得延年者。黃精枸杞。就中將為妙品。猶有生頭痛病而難服。彭祖受南山四皓。煉杏仁為丹。以致仙宮。而王子晉、丁令威等。並不去世事。蓄妻子。服生杏仁。服之久遠。仙來迎候。乘龍駕鶴。以致升騰者。只服杏仁耳。服之生五臟。補筋骨。添血髓。益精神。長智計。目明視徹千里。消瘐癖。變凡為仙。若王子晉。服經四十年。不覺身飛騰空。丁令威服二十年。不覺身飛。二子者。不服諸藥。唯服生杏仁。凡有此神驗。不須煉熟。生氣力全速。煉熟減其半力。杏仁凡有十名。一名長生丸。二名千歲丸。三名化白令少。四名卻老丸。五名神通萬歲丸。六名定精丸。七名益精丸。八名超升丸。九名捅骨輕身丸。十名煉杏心金丹丸。其分服之二經歷矣。杏仁性不冷不熱。無一切忌觸。亦不與諸藥相妨。唯忌不淘米、白糯米、甜水粥。避適吃者。有少不安。須臾即可。忽客行在路。只恐不及如法。若逢有淘白糯米甜水粥。但放令冷。任食多少無妨害。唯忌此粥。外並不妨。杏仁性溫平。有少苦味。久即苦美。服三年更不覺有苦氣。唯覺甘。不惟下氣。能去膈上熱。壯腰腳。服者當自知之。取生杏仁去皮、尖、雙仁。服黃色者尤妙。於平旦時。空腹未漱口時。二七枚。口中退皮尖。熟嚼令津液半口。可咽之訖。如行一里。任吃諸食。如單欲延年者。任食肉。及葷辛。如欲升騰者。即不得食一切肉。及葷辛。任蓄妻子。營養庸作也。肉者易敗壞之物。所以不益於身。長生之道。仙家忌之。能斷諸肉。即仙道易成。常服生杏仁。一年百病自除。二年身輕、目明。徹視十里。但得延命五十年。服經六年。骨肉換盡。面若桃紅。延得年七十。服經七年。行及奔馬。舊齒重生。服八年。玉女侍衛。延得一百五十年。服經九年。時聞仙宮鐘磬。延年三百年。服經十年。命與日月齊。如食十五年。及血肉則不得聞也。服經二十年。身騰空虛。而無所歸。服經三十年。仙道畢矣。仙宮來迎。若斷妻子。血肉。五辛。營養者。服之二年。眾仙來迎。白日昇天。如斷血味營養。只蓄妻子者。四十年。一朝不覺自受眾仙來迎。余性好射獵。血肉為本。年登六十。遊恆山頂上。得此方。便於山拾杏仁服之。經十年。自覺身輕目明。便踴躍無睡。服二十年。余已八十矣。本營一百年。即擬自理。實不敢希望延年。忽有三十餘人。曾從恆山頂上來。余欲避之不得。便卓然迎去。半里便即禮拜。不敢正視。有童子先來相引。忽然莫識何處。須臾聞知是仙宮。非凡人世。余故留此方遺後。明者勿輕之。勿與凡流之輩。徒傳。必輕之以為口實也。張先生服生杏仁慎忌損益法。契聖寺原師處得此法。原師於王屋山楊行真處得此本。上每日旦朝空腹取杏仁二七。與去皮尖雙仁者。面向東南未漱口前。熟嚼令口中津液有半口。便即咽卻。如人行一里。當任意食之。恐減藥力。所有杏仁效。服三七日。四七日。即覺泄氣過常時三倍。服三個月。腳熱如火。腹中瘦病不覺自愈。服經八個月。肺臟調和。瘦病永斷。有如嬰兒之貌。至十六個月。臟腑更新。胸膈通泰。上氣永斷。癖氣消散。服經二十四個月。肝臟鮮明。肝上有瘕皮不覺自脫落。眼目睛明。眼病永除。目能遠視。服經三十二個月。脾臟舒暢。胃脘開通。常自搖動。脾氣永消。腸胃通快。服經四十個月。腎臟端正。去黑皮。氣無壅滯。腰臍之間。結冷永盡。房室少壯。服初滿二年。百害不傷。服經三年。百神覆護。三年穀氣破散。臍中疼痛。忽然出生血一千片。勿驚怪。此是藥來即就止。此是上上應延年之效。如三年內大腸中血不下者。亦是次上上之善應延年之象。如滿四年。無不下者。到五年內。其血更亦不來矣。如依前更來。是穀氣厚重。藥力未加之腸。來當須杏仁至四十七枚。乃可破得。谷腸必被藥力衝破。亦周延年必先之效耳。凡服杏仁血下一日。不嫌飲食。二日平旦瀉血。瀉血之後。便聞飲食惡臭。耳聞眼見即生嘔逆。如有能忍飢得七日者。是上仙。如不能忍飢者。任食煮白粳米粥汁飲之。以特為之是次仙。三日五日七日。並下血一升。皆聞食臭。八日平旦下血後。聞飲食美。任意食之。若食即須少食之。多即令人滿悶。七日別一度下血一升。到八日已上。平旦血三升二升半。八日九日十日十一日並同。至十二日以上。即兩日三度下血。至十三日十四日十五日並同。至十六日別一度下血六升或五升。十六日十七日十八日十九日並同。至二十日已上。兩日三度下血三升四升。至二十一日二十二日二十三日並同。至二十六日二十七日並同。至二十八日以上。兩日一度下血四升或五升。至二十九日三十日並同。從此之後。從四日減。一日其血少於尋常三升二升。有似身輕。喻若去重擔。脫靴而行。服之者當自知矣。恰一百日。不覺血定。谷腸盡被換遍。如世人只徒差病。不要長生者。下血之後三日。即須用三椹。或桑上青椹。杵作散。亦如煎茶服一二碗。其血即止。如無椹子末者。蓋藍汁及刺薊汁一碗。服即止。其血之時無度微壯疼。少時許。即時可明也。

杏仁酥治萬病及諸風虛勞冷方（出聖惠方）

家杏仁一石。揀完者湯去皮尖雙仁。搗令爛。用好酒二石。研濾取汁一石五斗。入蜜一斗五升。納兩石甕中攪令勻。封之勿泄氣。三十日看之。酒上酥出。掠取納瓷器中貯之。取其酒滓。團如梨。置空房中。作格安之。候成飴脯狀。每日旦服一枚。以前酒下。其酒亦任性飲之。

夏姬服杏仁法（出聖惠方）　駐顏延年。

杏仁三斗。湯去皮尖雙仁者。早朝蒸之。至午時。即使慢火微烘之。至七日則止。每日空腹。不拘多少。隨意服之。駐延治病必驗矣。須五月採。

服椒法（出家藏經驗方）　書林陳曄括為之。

青城山老人。服椒得妙訣。年過九十餘。貌不類期耋。再拜而請之。忻然為我說。

蜀椒二斤。淨揀挑去梗及閉口者。淨秤之。解鹽六兩。其色青白龜背者良。研細糝鹽慢火煮透。滾菊末。糝鹽在椒上。用滾湯泡過椒五寸許。經宿以銀石器慢火煮。止留椒汁半盞。掃乾地鋪紙。傾椒在紙上。覆以新盆。封以黃土。經宿取置盆內。將甘菊花末六兩。拌滾令勻。更灑所餘椒汁。然後攤於篩子內曬乾。菊須花小、色黃、葉厚、莖紫、氣香、味甘。名曰甘菊。葉可作羹者為真。陰乾末之。

初服十五丸。早晚不可輟。每月漸漸增。累之至二百。（初服之月早十五粒晚亦如之次月早晚各二十粒第三月增十粒至二百粒止）

鹽酒或鹽湯。任君意所歠。服及半年間。胸膈微覺寒。每日退十丸。還至十五粒。時數服如前。（日服半年後覺胸膈間橫塞如有物凝即每日退十粒退至十五粒止）

候其無所礙。所服更仍前。當令氣熏蒸。否則前功失。（須始終服之令椒氣早晚熏蒸一日不服則前功俱廢矣）

飲食蔬果等。並無所忌節。一年效即見。容顏頓悅澤。目明而耳聰。鬢烏而發黑。補腎輕腰身。固氣益精血。椒溫鹽亦溫。菊性去煩熱。四旬乃可服。服之幸勿忽。逮至十數年。功與造化埒。耐老更延年。不知幾歲月。（四十歲方可服若四十歲服至老只如四十歲人容顏如此其驗也）

嗜欲若能忘。其效尤卓絕。我欲世人安。作歌故忉怛。

服餌令人不老方

上九月九日。採菊花與茯苓松脂服之。又佩茱萸食餌。飲菊花酒。令人不老。

吳真君服椒方（出王氏博濟方）

椒性稟五行。其葉青。其皮赤。其花黃。其膜白。其實黑。暖丹府。通血脈。助元氣。消酒食毒。僻溫邪氣。安五臟。調三焦。而熱不上蒸。芳實之中。功皆莫及。每金州椒一斤。揀去浮及合口者。並目。入銀器內炒令透。地上鋪紙兩重。傾在紙上。用新盆合定。周迴以黃土培。半日許。其毒成汁自出。曬乾。木臼中輕杵。取紅皮四五兩。再入鐵臼杵為末。以木蜜為丸。如梧桐子大。候乾。紗袋盛掛通氣處。每日空心酒下十丸。至十五丸。半年加至二十丸。一年後加至二十五丸。並無忌。

歌曰。其椒應五行。其人通六義。欲知先有功。夜間且不起。服之半年內。腳心汗如水。四時去煩勞。五臟無風氣。明目腰不痛。身輕心健記。別更有異能。三年精自秘。顏貌如嬰童。精爽又少睡。但服此神妙。一生無瘧痢。若能志心服。三尸自然棄。更有九般蟲。各各自迴避。倘逢此色人。第一須傳意。雖未遇神仙。初緣已得地。

神仙服蒺藜延年方（出聖惠方）

用蒺藜子三升。不限州土。不問黑白。但取其堅實者。舂去刺。簸淨揀擇。蒸一炊久。曝乾搗。細羅為散。每服食後以酒或清水調下三錢。日再服。如覺冷。即每取附子五兩。炮裂去皮臍。搗羅為散。與蒺藜末相和。合勻服之亦佳。每服後。皆以三五匙飯壓之。此藥治一切風氣。野雞痔。惡瘡。男子陰汁疝氣。婦人髮乳㿃下並主之。

神效服蒺藜方（出聖惠方）

用蒺藜子一石。常以七月八月熟時。收採曝乾。先舂去刺。然後搗羅為末。每服二錢。以新汲水調下。日三服。勿令中絕。斷谷服之長生。一年以後。冬不寒。夏不熱。服之二年。老者復少。發白再黑。齒落重生。服至三年。身輕延年。

神仙服桂水令身輕健方（出聖惠方）

桂心（三兩搗羅為末）　蔥涕（三升）

上相和。納青竹筒中盛。於甑上蒸之。三日三夜即止。候冷取出。每服半合。以酒相和服之。日三服。久服可行水上。神仙矣。

神仙服商陸延年通靈方（出聖惠方）

用商陸白者一百二十斤。切以竹盛。懸於鬼門上陰乾。百日滿。搗羅為末。分為十二分。每一分用好紙作袋盛之。每服五錢。以井花水調下。日二服。漸漸減食。百日即見百里事。二百日。即見五百里事。及見地下伏藏。人間乃飛空自在。神仙所秘。忌食犬肉。

神仙服商陸根方（出聖惠方）

用商陸根。白者五十斤。端午日。午時收。以皮囊盛。於屋北懸之百日。陰乾。搗羅為末。每服三錢。以水調下。日三服。不過三劑。鬼神來朝。久服海神使鬼來持獻寶物。得受之也。忌犬肉。

神仙服苣蕂丸方（出聖惠方）

苣蕂子（四兩）　覆盆子　巴戟　天雄　酸棗仁　甘菊花　白茯苓　薯蕷　桂心　天門冬（去心焙）　熟乾地黃（各三兩）

上搗細羅為末。煉和丸如梧桐子大。每服空腹以溫酒下三十丸。任意加之。

陶居士餌苣蕂茯苓方（出聖惠方）

苣蕂（一石九蒸九曬去黑皮熬之令香蒸熱於臼中急搗為末仍以疏馬尾羅羅之冷搗便惣如脂羅不出也）　白茯苓（三斤去黑皮銼如雞頭大用水煮十餘沸漉出令乾）

上搗羅為末。煉蜜和丸。如雞子大。每服以溫水化破一丸。日三服為準。

神仙服漆方（出聖惠方）

好漆（一斗）　白蜜（一斗）　白米粉（三斗）

上都盛一銅甕子中。釜內湯上煮之。以桑薪煮之。不著手。藥成宿不食。且服二兩。壽五百歲。服之一月。諸蟲皆出矣。

神仙服雄黃法（出聖惠方）　凡雌黃。千年化為雄黃。千年化為黃金。黃金者。真人餌法微妙。難可知也。輕身益氣。莫過雄黃之效也。

用雄黃一斤。細研。以酒三升。和著銅器中。用炭火上微煎令沸。勿令大熱。以好漆二升。去滓。合著其中。攪令相得。藥成如黃金。或作紫色。丸如梧桐子大。常先食含化一丸。咽津。日三服。十日、諸疾悉愈。二十日、肌肉中藥氣遍行。能耐寒暑。寒則熱。熱則涼。服之百日。腸中肥。皮膚厚。筋骨堅。耳目聰明。無復諸患。行步如飛。服之二百日。顏色有光。白髮變黑。齒落重生。反老成少。服之三百日。神仙玉女在身左右。服之一年。長生登仙。入水不由橋梁。服之不止。身形堅固。真人所貴。神仙所寶。勿示非人。恐招譴謫。

神仙服雄黃延年方（出聖惠方）

雄黃（一兩）　蕤仁（二兩）　蒲黃（三兩）

上合治雄雞血。和搗之萬杵。用白蜜為丸。如麻子大。每一日以酒下一丸。漸加如梧桐子大。如常服之。五年可得神仙也。

菟絲子丸（出聖濟總錄）

菟絲子（一斤酒浸三日控干搗細末）　甘菊花（去蒂梗為末用一斤）

上拌和令勻。煉白蜜和丸。梧桐子大。每日前晨。至晚後食前。以溫酒送下二十丸。至三十丸。進食倍常。頻頻泄氣。是藥之應。若諸眼疾。黑花昏暗。甚者並宜服之。

神仙餌菟絲子方（出十便良方）

用菟絲子一斗。酒浸良久。漉出曝乾。又浸令酒干為度。搗細羅為末。每服二錢。以溫酒調下。日三服。後吃三五匙水飯壓之。至三七日。更加至三錢服之。令人光澤。唯服多甚好。三年後。老變為少。此藥治腰膝。去風冷。益顏色。久服延年。神秘勿示非道。兼明目。

服楮實可致神仙方（出聖惠方）

用楮實五斗。正赤時收。陰乾。搗羅為末。每服二錢。以淨水調下。日三服。令人耳目聰明。延年不老。神驗。宜久服之。老者成少。令人夜應徹視。見鬼神。道士梁頓。年七十乃服之。更少壯。到百四十歲。能夜行及馬。

神仙服鹿角法（出聖惠方）

鹿角屑（十兩）　附子（三兩生用去皮臍）

上搗細羅為散。每服以溫酒調下二錢。日三服。令人少睡。益壽長力。通神明。得力速矣。出彭祖傳中。

神仙餌桃膠方（出聖惠方）

用桃膠二十斤。以絹袋盛。納藥末灰汁一石中。煮三五沸。住火即出。袋盛懸高候冷。即便煮之如此二度即止。曬乾搗羅為末。煉蜜和丸。如梧桐子大。每日空心以酒下二十丸。若欲斷谷。日三服。一百日內百病愈。一年不食。氣力壯盛。三百日。夜視有光。暗室得明。身光如月。行及奔馬。若欲急功。乃加至三十丸。日四服。五百日三尸去。久服神仙矣。

神仙服蔓菁子法（出聖惠方）

用蔓菁子三斗。三度用水煮之。令苦味盡。曝乾搗羅為末。每服二錢。以水調下。日三服。若欲絕谷者。減食增藥。則得絕谷不飢。久服轉老成少。百日後。水灌不著身。諸病悉愈。（一方九蒸九曬。）神仙服大麻子。補益駐顏。鬢髮黑。延年不老方。（出聖惠方）

大麻子（三升酒浸一宿九蒸九曝去殼）　崖蜜（五升）　牛膝煎（三升）　菟絲子（五升酒浸一宿曬乾）　地黃煎（三升）

上先搗菟絲子為末。熬麻子令香。以柏木杵臼搗為膏。即和前藥等作團。納入臼中搗三千杵。不得見孝子。及雞犬。仍擇良日合之。每服一雞子大。溫酒化破服之。日三服。

神仙餌石脂方（出聖惠方）

赤石脂（十三兩細研水飛過）　黑豆（六兩生牙用之）　澤瀉（四兩）　白芍藥（三兩）　葳蕤（刮皮蒸曝乾者三兩）

上搗羅為末。煉蜜和丸。如梧桐子大。平旦水服三十丸。日三服。常少食。乃無食想。六十日後。氣力不衰。一百日後。行如奔馬。久服令人得道。須少食。即一無妨矣。

神仙服乳香入口不死法（出聖惠方）

用乳香上好者三斤。白蜜三升。瓷銀器中合煎。如無好蜜。好酒亦可。以柳木篦數攪令如餳。每日空心及晚食前。服一慄殼。祛風益顏色。神效。

神仙服蜂房丸方（出聖惠方）

常以九月十五平旦時。取蜂窩。完者蒸之。陰乾百日。搗千杵細羅末。以煉蜜和丸。如梧桐子大。每服三丸。以酒下。日三服。老人服之。顏如十五六童子也。

神仙服薔薇根令人輕身健行方（出聖惠方）

取薔薇根。不拘多少。洗淨曝乾。搗細為散。每服三錢。食前以水調下。日三服。延年輕身。若世人有中箭瘡。服之即愈。若箭全在體中。服之自出。

神仙服澤瀉令人輕身健行不老方（出聖惠方）

取澤瀉搗細羅為散。日分服六兩為準。水調服之。百日身輕百倍。久服強壯。不衰老。面光澤。走如奔馬。遠遊無倦。

神仙服蓬蘽令人輕身健行不老方

蓬蘽一名覆盆。江南謂之莓子。味甘無毒。四月五月俟其實熟。採曝乾。搗細羅為散。每服三錢。以水調服之。安五臟。益精強志。倍力。輕身不老。服之易顏色也。

服人參方

用人參一分。豬脂十分。酒拌和服。一百日滿體髓益。日誦千言。肌膚潤。去熱風痰。

服熊掌方（出本草）

取熊掌得酒醋水三件煮熟。即嗔大如皮球。食之耐風寒。

服九節菖蒲法（出王氏博濟方）　駐顏延年。明耳目。去風氣。通關竅。安神益智。

九節菖蒲。不拘多少。唯生山澗石上流水中者。採取為妙。若是少得時。只石上水中生者亦可。不可陂澤中生者。於八月間採取得去根。須淨擇了。以淘米泔浸三日三宿。每日換米泔。取出控干。以硬竹削為片子如錢厚。以布袋盛貯。長流水浸三複時。更用井花水淨洗擇。如蒸飯九度。每蒸後曬一日。後數足。不得犯鐵器。於木石臼子中。細搗羅為末。煉蜜和丸。如梧桐子大。初服二十丸。漸加至三十丸。至四十丸、五十丸。用鹽湯下。茶酒亦得。忌羊血。若有餘者。以紙袋子盛貯。掛在風裡。如服盡更將末合。或酒煮糊和丸亦得。