简介：沙琪玛是中国的特色糕点，满族的一种食物。清代清朝三陵祭祀的祭品之一。将面条炸熟后，用糖混合成小块。萨其马具有色泽米黄，口感酥松绵软，香甜可口，桂花蜂蜜香味浓郁的特色。富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能，调节脂肪代谢，节约蛋白质。

季节：全年。

▸功效与作用：开胃可口。

▸营养价值(好处)：

1. 富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能，调节脂肪代谢，节约蛋白质。

2. 富含碳水化合物，维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。

▸副作用(坏处)：无副作用。

▸能吃吗：可以吃。

▸怎么吃：沙琪玛不宜常吃，容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。沙琪玛趁热着吃，更是香气四溢，令人食欲大增。

▸禁忌人群：糖尿病人士不宜食用沙琪玛。

▸适宜人群：一般人均可食用沙琪玛。